टाइफाइड एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन है जो साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया (Salmonella typhi bacteria) के कारण होता है। टाइफाइड के लक्षणों में तेज बुखार, सिरदर्द, पेट दर्द, मतली और भूख न लगना शामिल हैं। अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
टाइफाइड के लिए एंटीबायोटिक्स सबसे प्रभावी उपचार हैं, लेकिन ऐसे कई घरेलू उपचार भी हैं जो लक्षणों को कम करने और हेल्थ रिकवरी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में हम टाइफाइड के इलाज के लिए 13 घरेलू उपचारों के बारे में जानेंगे।
टाइफाइड के घरेलू इलाज – Typhoid Home Remedies in Hindi
1. पर्याप्त तरल पदार्थ लें
टाइफाइड होने पर पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण होता है। यह निर्जलीकरण (Dehydration) को रोकने में मदद करता है। आप सामान्य पानी, नारियल पानी, ताजे फलों का रस और सूप आदि पी सकते हैं। हालांकि कैफीन, शराब और कार्बोनेटेड पेय जैसे तरल पदार्थ न पिएँ।
2. स्वस्थ आहार लें
टाइफाइड होने पर हल्के और आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ जैसे उबले हुए चावल, उबली हुई सब्जियां और फल खाएं। मसालेदार, तले हुए और डेयरी उत्पादों के सेवन से बचें।
3. लहसुन का सेवन करें
लहसुन अपने जीवाणुरोधी (antibacterial) गुणों के लिए जाना जाता है और साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है। लहसुन की कुछ कलियों को पीसकर अपने खाने में शामिल करें या गर्म पानी के साथ पिएं।
4. तुलसी
तुलसी के पत्तों में रोगाणुरोधी (antimicrobial) गुण होते हैं और यह टाइफाइड के संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं। तुलसी के कुछ पत्तों को पानी में उबालें और छानकर पिएँ।
5. अदरक
अदरक में सूजनरोधी गुण होते हैं और यह टाइफाइड के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। अदरक के कुछ टुकड़ों को पानी में उबालें और फिर मिश्रण को छानकर पिएँ। आप चाहें तो अदरक की चाय भी पी सकते हैं।
6. हल्दी का उपयोग करें
हल्दी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया से लड़ने में मददगार साबित हो सकते हैं। एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर रोजाना पीएं।
7. रोज नहाएं
रोजाना नहाने से बुखार कम करने और टाइफाइड के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। अधिक लाभ पाने के लिए अपने नहाने के पानी में नीलगिरी के तेल या पेपरमिंट के तेल की कुछ मात्रा मिला सकते हैं।
8. पर्याप्त आराम लें
टाइफाइड होने पर आराम जरूरी है। यह आपके शरीर को ठीक होने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। भरपूर नींद लेना सुनिश्चित करें और ज़ोरदार गतिविधियों से बचें।
9. सेब के सिरके का उपयोग करें
सेब के सिरके में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और यह संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है। एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच सेब का सिरका मिलाकर रोजाना पिएं।
10. मेथी का पानी पिएं
मेथी के बीज में मौजूद जीवाणुरोधी गुण साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया से लड़ने में फायदेमंद हो सकते हैं। एक चम्मच मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह इस इस मिश्रण को छानकर पिएँ।
11. नीम की पत्तियां
नीम के पत्तों में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो टाइफाइड के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। इसके लिए नीम की कुछ पत्तियों को पानी में उबालकर पिएँ।
12. अनार का जूस पिएं
अनार का रस एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। टाइफाइड के संक्रमण को दूर करने के लिए रोजाना एक गिलास अनार का जूस पिएं।
13. जीरे का उपयोग करें
एक चम्मच जीरे को भून कर उसका पाउडर बना लें। इस चूर्ण को एक गिलास गर्म पानी में मिलाकर रोजाना पीएं। यह नुस्खा टाइफाइड के संक्रमण के खिलाफ प्रभावी रूप से काम करेगा।
निष्कर्ष
टाइफाइड एक गंभीर बैक्टीरियल संक्रमण है जिसके लिए तत्काल मेडिकल देखभाल कराने देने की आवश्यकता होती है। टाइफाइड के लिए एंटीबायोटिक्स सबसे प्रभावी उपचार हैं। हालांकि ये घरेलू उपाय लक्षणों को कम करने और तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं। इनमें से किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें और उचित उपचार के लिए उनके निर्देशों का पालन करें।