स्वास्थ्य

आंवला खाने के 15 फायदे

आयुर्वेद में आंवले को बहुत गुणवान बताया गया है। प्राचीन काल से आंवले का प्रयोग कई बीमारियों को दूर करने

भुना चना और गुड़ खाने के 10 फायदे

भुने चने में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन बी, आयरन जैसे तत्व होते हैं और गुड़ में आयरन, प्रोटीन,फास्फोरस, कैल्शियम के साथ अन्य

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